髪のべたつきが気になる季節
気候の安定しない日が続きますが、いよいよ目の前に迫ってきた 「夏」…！！！
夏と言えば、ジリジリ太陽に大量の汗。
頭皮の汗と髪の毛のムレは避けられません。。
ただでさえ毛が細く、脂っぽく、ペタンとなっている私の髪。
汗をかくとベタついて髪が割れ、分け目が目立って悲しい姿に( ;∀;)
なんとかこの状態を改善すべく、手始めにシャンプーの見直しから
始めたいと思います。
ネットで色々検索した結果、
こちらのシャンプーを試すことに決定…！
…なんだか恋愛シュミレーションゲームのような、ちょっと恥ずかしい
イラストですが(^-^;
このお兄さんにうっとりされるような髪質を目指して、
こちらの オーガニックスカルプシャンプー「チャップアップ」
をまずは一か月間試してみます。
随時経過をブログで報告していきたいと思います！
パンプスで足が蒸れる対策
お恥ずかしい話ですが、私は子供の頃から足だけ以上に汗かきです。
２０代後半から体質が変わったのか、脇や顔にも汗をかくようになったのですが、
子供の頃は体育をしても涼しい顔をしていたものです。
ただ、その頃も足だけは汗をかいていたように思います。
徒歩５分のスーパーの行き帰りぐらいでは大丈夫なのですが、３０分も出かけて帰ってくると、フローリングの床にペッタリと足の形が…
しかもこれは、汗をかく季節（夏だけ）というわけではなく、むしろ冬の方がより
靴の中の足が蒸れるように感じます。
大学生になってパンプス、ストッキングを履くようになってから、これはもうずっと私の悩みでした。
その頃は、パンプスを履いて出かけたら絶対に脱がない…！
（友達や彼氏の家などに行く時はヒールを履かない）ようにして、
普段はフラットシューズやスニーカーで靴下を履く、
というように乗り越えてきたのですが…
社会人になってパンプスを履く機会が増え、しかも脱ぐこと（会社帰りに飲み会など）が避けて通れないこともあり、「これはなんとかせねば…！」
と本腰を入れて対策を考え始めたのが１０年ほど前…
まず初めに、当時「蒸れない」とネットで話題になっていた
「麻」でつくられた「黒のハイソックス」でパンプスを履くようにしました。
この商品は、最初の数回は一日履いても蒸れず、
「おお～、素晴らしい商品に巡り会った！」
と感動していたのですが…
洗濯を繰り返すうちにだんだんと効果が薄れてきて（生地が傷んだのでしょうか）
最終的に、フローリングに足形が付くようになってしまいました。
次に試したのが
「BODY SHOP のフットケアセット（スクラブ、クリーム、スプレー）」
です。
足をキレイにする、これは足の蒸れの根本的な解決につながるのでは…
と期待大で使い始めました。
結果は、確かに足は清潔でキレイな状態にはなりましたが、一日靴を履いた時の
「蒸れ」を解決することにはなりませんでした。
クリームは塗ると足の裏がベタベタするので、靴下を履かないとフローリングが
汚れてしまいます。でも、足の裏は柔らかくなりますよ。
スプレーはミントの香りがきついですが、夏場なんかはスッキリしておすすめです。
私はサンダルを履く前に一吹きしていました。
三度目に挑戦したのが、
「Baby Foot（ベビーフット）」という角質パックです。
お風呂上りに６０分間、特殊なジェルの入ったビニールの袋に足を浸けます。
その後数日から一週間で足の皮がめくれはじめ、日にちをかけてキレイになっていく…
という商品です。
これで足の角質を一掃すれば、「蒸れ」とおさらば出来るのでは…
と願いを込めて挑戦しました。
…しかし、足の裏はキレイになったものの、やはり蒸れとおさらばすることは
出来ませんでした。
そして私の出した結論は…
「靴下屋の五本指ソックス」を履き、さらに「薄手の靴下」を履いてパンプスを履く
です。
なんだか「履く履く」づくしになってしまいますが…
とにもかくにも、ストッキングで蒸れを防ぐことは出来ません。
五本指ソックスの上にストッキングを履くのは、脱いだ時に恥ずかしすぎるのでＮＧです。
「靴下屋の五本指ソックス」の中でも、特に「シルク」のものを私は愛用しています。
なぜなら薄手でサラっとしているので、靴下を重ね履きしてもさほど分厚くならずにすむからです。
とはいっても靴下二足履きに変わりはないので、パンプスは少しゆったりしたサイズのものを選ぶようになりました。
ちなみに五本指ソックス一枚では、脱いだ時恥ずかしいのと、パンプスの甲の部分など
靴下が見える時のデザイン性に欠けるので、見えても可愛い靴下を重ね履きするという結論に至りました。
それにシルクの靴下は、一枚でスニーカーなど履くと、摩擦ですぐに傷んでしまいますよ。
「靴下を二枚履きする時の注意点」
・下に履く五本指ソックスは、シルクなどなるべく薄手のものを選ぶ
・五本指ソックスの色は、重ね履きする靴下の色となじむ（透けた時目立たない）
ものにする
・重ね履きする靴下も、なるべく薄手でパンプスとなじむ色（黒なら黒、白なら白）
にする
靴下の色は、かなりポイントになってくると思います。
そして、なるべく「低いヒール」のパンプスを履くこと。
ヒールが高ければ高いほど、足が緊張して汗をかき蒸れやすくなる気がするので…
以上が私の「足の蒸れ対策」としてたどり着いた結論です。
でもパンプスに靴下が通用しない時、足をキレイに見せたい時などは、
やっぱりストッキングを履きます。
その時はなるべくパンプスを脱がずにすむように…
最悪の時は、お手洗いでストッキングを履き替え、足を汗ふきシートで拭く、
という対応で乗り切ると思います。
体質が変わって、足の蒸れとおさらば出来る日は来るのでしょうか。
掃除・洗濯・料理…どれがお好み？
家事と言えば思い当たるのがこの３つ。
細かく言えば「ごみ捨て」「買い物」「動物の世話」など際限なく出てきますよね。
「洗濯」は、神経質な性格のせいか全く苦にならず、むしろ好んでシーツや
クッションカバーなどもマメに洗ったりします。
「掃除」に関してはネコが家にいるので、（しかも外と出入りします。もちろん避妊去勢済み）毛や砂などが気になって、頻繁に掃除機をかけたりカーペットをコロコロしています。
さらに棚のホコリやドアの取っ手なども濡れ雑巾で拭いたり、気が付けばあちこち
掃除してまわっていることが多いです。
あと、物が多い、散らかっているのが嫌なので、収納を見直したりいらないものを処分したり常に持ち物をチェックしています。
それでもまだまだ物が多いと感じるので…
今後も少しずつメルカリなどで手放していく予定です。
そんな私が唯一好きになれない、億劫に感じるのが「料理」です。
「お惣菜」という便利なものが発達している現代で、材料をそろえて料理をして…
というのが、どうしても手間に思えて仕方ありません。
それでも少しはクックパッドなんか見ながら挑戦したりもするのですが、
上手くできた試しがないからでしょうか。
「どうせ作ってもな…」という気持ちになってしまいます。
家族からもあまり褒められたこともないですし(-_-;)
基本、料理は野菜や肉を「切る」「焼く」「煮込む」の３パターンです。
昔から薄味に慣れているせいか、味付けはあまりしなくても素材の味で美味しく
食べられるのはありがたいですね。
サラダも基本生で、ドレッシングやマヨネーズはほぼかけません。
その代わり、野菜もお肉も国産、なるべく減農薬やオーガニックなど良質のものを
選ぶようにしています。
大手スーパーの「イオン」は、オーガニックの製品（缶物が多いですが）を
そこそこ出してくれているので、紅茶やシリアルなど好んで購入しています。
今度オススメをご紹介したいと思います～
顔が大きい人の前髪のありなしについて
これ、長年の私の悩みのタネなんです( ;∀;)
顔が大きい人は、基本前髪を作った方がいいと私は思っています。
私は面長なうえに顔が大きいので、おでこを出すと本当に間延びしてしまって。
小柄で細身なことも災いし、写真で見ると本当に顔が目立つんです…
でも、アラサーも後半になると、前髪があるとなんだか子供っぽく見えるんですよね。
ただでさえ童顔なので…
中村アンさんみたいな大人っぽいかきあげ前髪、もしくは
水原希子さんみたいな大人可愛いボブに憧れるのですが。
実は昨年、人生で初めて前髪をワンレンまで伸ばしてみましたが、
あまりの顔の大きさとおでこのシワが気になってやめました。
おでこ出してると、眉毛も常にきれいにしておかないといけないですしね。
私の髪は毛量も少なくコシもなくぺったんこなので、かきあげ前髪とは程遠く…
前髪がまっすぐ生えているせいか、どうブローしたり固めても、立ち上げた前髪が
落ちてきちゃうんですよね。
結局前髪ありで過ごしているのですが、なんだかな～といった感じです。
・毛量が少ないので前髪の分け目が目立つ
・おでこが脂っぽいので前髪もペッタリする
・すぐ伸びるのでしょっちゅう整えないといけない
↑
・自分で切ると失敗して、次に美容院に行くまで憂鬱な気持ちで
過ごさないといけなくなる
学生時代に友人が、「ネコっ毛でふわふわで羨ましい」と言ってくれたのを
思い出しますが、歳とってくると、しっかりした髪質の方がボリュームがあって
若々しくて羨ましいです。
髪質改善とヘアスタイルの悩みは尽きません。
注目の新ドラマ「おっさんずラブ」
４月から始まる新ドラマの中で一番注目しているのが、
テレ朝で土曜日、深夜２３：１５～の枠に放送される「おっさんずラブ」という作品です。
２０１６年の年末深夜に単発ドラマとして放送されていた作品が、連ドラ枠に登場
することになったみたいです。
私はテレビドラマが好きで、毎クール何作か気に入ったものを観ています。
この４月はどんなドラマが始まるのかな～とチェックしてみたところ、
ヒットの多い火曜２２時の枠は「花より男子」の１０年後を描いた
学園ラブコメディのようで、今回はパスだな…と思っていました。
と、テレ朝で田中圭さん主演のドラマがあるではありませんか。
タイトルは…「おっさんずラブ」！？
番組ＨＰをチェックしてみると、なんと田中圭さん演じる３３歳独身男が、
吉田鋼太郎さん演じる上司と林遣都くん演じる部下の二人に迫られる、
男同士のラブストーリーですって…！
田中圭さんは、２０００年にデビューされているそうですが、数多くの映画やドラマに
出演されていますよね。
「そういえばあの作品にも出てたなぁ」というのが本当にたくさんあります。
「図書館戦争」の小牧教官の役は特に素敵でした。
好きな俳優さんの一人です！
ところで、少し気になったのが…
公式ＨＰに
「女好きだけど、まったくモテない３３歳のおっさん」
と主人公の紹介文が掲載されていました。
ん…３３歳はおっさんなのか…！
そういえば「東京タラレバ娘」でも、主人公の倫子さんは３３歳。
そして２５歳のイケメンモデルKEYくんに「おばさん！」と言われてたな…
なんだかしんみりしてしまったのでした。
お部屋着はアウトドアウェア
４月に入って、「やっとスプリングコートやボーダーのカットソーが着られる～♪」
と喜んでいたら、急に寒の戻りがきました。
風が吹き荒れ体感温度も低く、日中からエアコンを付けずにはいられない寒さだった
ので、モンベルのあったかインナーにウールのセーター、首元にはストールを巻いて家の中で過ごしました。
夜になって、今年の冬に買ったユニクロの「ブロックテックパンツ（裏フリース）」
に着替えたところ、これがすごく暖かい…！
この冬一番の「買って良かった」商品です。
お値段は確かセールで2990円ぐらいだったと思います。
お部屋着にしてはちょっと高いかな…とも思ったのですが、
このパンツは部屋着だけでなく近所の買い物にも履いていけるようなデザインで、
決して高い買い物とは思いませんでした。
「ルームウェア」となると、いかにもパジャマっぽかったり、ジャージのようなデザインが多かったりするので、「アウトドアウェア」を部屋着にするという選択肢はありだなと最近思っています。
近年山登り、街歩き、サイクリングなどをする機会がちょこちょこあったので、
なんとなくアウトドアウェアが増えていたのですが、
そのウェアたちを部屋着にすることで、よりたくさん活用できるようになりました。
「ノースフェイス」や「パタゴニア」「エーグル」、好きなんですけど結構な金額
するんですよね。
一ヶ月に数回もしないアウトドアのためだけに置いとくのは、もったいないじゃない
ですか。
お部屋着でアウトドアウェアを着ていれば、宅配業者の方に見られても恥ずかしくないし、近所のスーパーにだってそのままの格好でいけます。
今までのヨレヨレのパーカーやルームパンツは卒業です。
ただ、書籍「フランス人は１０着しか服を持たない」を読むと、
「部屋着」というか「家の中で過ごす服装」についてもっと真摯に考えるべきか
悩むところです。
品よく生きるにはまだまだ道のりは長いなぁ。
Thunderbirdのアカウント消失
夜、メールチェックをしようと自宅のパソコンを開いたところ、
Windowsが更新されたようで起動に少し時間がかかっていました。
そしていざデスクトップが表示されたら、なんと、いつも並んでいるアイコンが
消えているではありませんか…！
不審に思いつつメールソフトのThunderbirdを開いてみたら、
新規アカウント作成の画面が出てきました。
「えーっ、なにこれー！」
単純な私は、「はいはい、これね」とeo光の初期パスワードがのっている
書類を取り出し、設定方法のウェブページを見ながら新規でアカウントを
作成しました。
そしてThunderbirdの受信トレイにメールをダウンロードしたのですが…
なんだかいつもと様子が違います。
まず、
・受信トレイのメールが全部未読になっている
・自分で作成した「保存用」などのフォルダがなくなっている。
…これは一大事だ！
そういえば以前もこんな時、「システムの復元」というのをすれば元に戻った
気がする…！
と、ウェブページで「ウィンドウズの復元」と検索し、出てきた通りに
一週間ほど前の復元ポイントに復元をしてみたのです。
すると、再起動した画面には、
「エラー：ウィルスソフトが邪魔をして完全に復元できませんでした」
といった内容のウィンドウが出てきて、不穏な気持ちのまま、
復元したThunderbirdを開いてみました。
すると、今度は先ほどダウンロードした「受信トレイ」のメールがきれいさっぱり
なくなって、代わりに「保存用」などの以前作成したフォルダは復活しているでは
ありませんか。
これは…大変なことをしてしまった！
それから２時間ほどネットを調べ続け、なんとか元の状態に戻す手立てを探しましたが
時すでに遅し。
結果論としては、
「異常事態になった時は、慌てずにまずネットで解決方法を調べて、
バックアップをとること」
というのが私の見解です。
私の場合は、何も考えずに
・新規アカウントを作成したこと
・受信トレイにサーバーからメールをダウンロードしたこと
・システムの復元を行ったこと
この３つが災いしたようです。
受信トレイのメールがなくなった現実を受け止めてから、
頭をフルに働かせて、なんとか受信トレイにあったメールたちを思い出そうと
しました。
幸いこまめに整理してあったのと、重要なものは作成したフォルダに移してあったので
重要度の高いメールはなさそうでした。
それによくよく考えてみると、見返すメールなんてごくごくわずかで、
正直消えてしまっても問題ないような情報メールばかりなのでした。
（ちょっと自分への励まし）
でも、ビジネスなどで重要なメールをやり取りされている方など、メールが消えたら
大変なことになる人もたくさんいることでしょう。
やっぱりメールのバックアップは必要だな、でも私は難しいことのわからない
アナログ人間だから、大切なメールはプリントアウトして紙で残しておこう…
と思います。
パソコンは便利だけど、時として扱いづらい機械なのですね。
「安易に設定を変える前に、一度考えることが必要」と学んだ出来事でした。
